咖啡因偏高 兒童1瓶就快超標 能量飲料太牛了 提神卻傷身

來自中時電子報

消基會11日公布市售能量飲料檢驗報告，咖啡因含量雖合乎政府標準，但小朋友不宜飲用。 （季志翔攝）

靠能量飲料提神也要當心健康！消基會昨天公布市售能量飲料檢驗報告，針對14件抽檢商品檢測包含咖啡因、甜味劑、色素等內含物，發現雖然僅1件商品未依法正常標示，其餘能量飲料內容物都在合法標準，但幾乎都含有咖啡因。若參考加拿大衛生單位建議，12歲以下孩童咖啡因攝取量每日應低於85毫克，以咖啡因含量高的能量飲料來說，1瓶250毫升就接近超標，「不建議家長讓孩童飲用」。

根據消基會檢測結果，14項商品中除「大丈夫元氣補給飲品」未檢出咖啡因，其餘每100毫升咖啡因介於5到30毫克。其中包含「白馬馬力夯維他命提神飲料」、「康貝特活力爆發能量飲料」、「RedBull紅牛能量飲料」、「紅牛無糖能量飲料」及「紅牛飲料」等，每100毫升咖啡因在21到30毫克之間。

消基會董事長陸雲呼籲，即便是成人1天也不建議喝超過4瓶，疲勞就是身體要求休息的警訊，不是勉強自己「喝了再上」，WHO世界衛生組織也示警不該過度飲用能量飲料。國外曾發生混喝能量飲料與咖啡，加上本身有心臟問題，咖啡因攝取過多猝死的案例。

消基會昨天舉辦「來勁 別靠能量飲料！市售能量飲料咖啡因、甜味和色素檢驗報告」記者會，在2月底抽檢雙北市包含連鎖超市、量販店、便利超商與藥局等14件市售能量飲料，其中9件國內商品、5件國外進口。

在瓶身標示部分，僅有菲律賓進口的「Cobra ENERGY DRINK」的糖分營養中英文標示不符，違反《食安法》規定。

而針對酸鹼值檢測，消基會檢驗長淩永健說，14件商品酸鹼值都介於4.0到2.6之間「甚至比檸檬還酸」，提醒酸鹼值在5以下會侵蝕牙齒表面琺瑯質，建議喝完能量飲料一定要記得漱口。

此外，也有民眾關心能量飲料含有牛磺酸似乎有保肝效果？對此消基會也指出，這次抽檢中確實有13件能量飲料內含牛磺酸，但含量其實不足以多到有保肝效果。

(中國時報)