膠原蛋白保持皮膚Q彈？食藥署：無效啦

膠原蛋白保持皮膚Q彈？食藥署：無效啦
2015-12-15

圖／聯合報系資料照片

市面上有許多含有膠原蛋白的產品，一般民眾認為透過食用或塗抹膠原蛋白能使肌膚保持彈性，然而衛生福利部食品藥物管理署指出，其實口服或塗抹的膠原蛋白都無法被吸收或重新合成，也就是許多含有膠原蛋白的保養品其實是無效的。

食藥署指出，口服的膠原蛋白經過人體消化後，會變成小分子胺基酸，不一定能在體內重新合成膠原蛋白，而塗抹於皮膚表層的膠原蛋白化妝品，只能達到皮膚保濕、潤澤的作用，無法有效吸受並利用。

食藥署表示，其實膠原蛋白在人體就可自行合成，並且以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁及結締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素之一，同時指出唯需均衡飲食、作息正常、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質，並適量攝取蛋白質，就能減少體內膠原蛋白的流失。

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